一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

SUN9595

跑量统计

飞向遥远地方

20141223（星期二，晨，晴，湖湘公园）       6公里       用时00：41:00.00               
       公园外圈：3公里×2圈=6公里

阿康（虹口）

2014.12.14（周日）老友会世纪公园测试    10.72km
2014.12.15（周一）广中路晨跑   16.92km
2014.12.16（周二）上大晨跑   12.55km
2014.12.17（周三）小区夜跑   10.10km
2104.12.18（周四）上大晨跑   10.49km
2014.12.19（周五）上大晨跑   10.31km
2014.12.20（周六）上午世纪公园特跑族上海特训营   10.77km   
                                下午参加2014奥迪A3东方绿舟活动   9.73km       合计跑量：91.59km
上传图片：
                               

zfg

2014-12-16      8k
2014-12-22     20k
2014-12-23      6k

飞向遥远地方

20141224（星期三，晨，晴，湖湘公园）               12公里        用时01：22:10.63
       公园外圈：3公里×3圈=9公里；
       欧泰酒店—公园南门—堤坝—绕上湖一圈—公园西北角入口—西山—欧泰酒店：3公里

慢跑小顾

2014-12-23，参加周二约跑5K打卡。

我是小小鸟

2014-12-23，早晨跑了15.2公里！

SUN9595

跑步记录补上

SUN9595

记录

慢跑小顾

2014-12-24，周三锡马训练营15K打卡。