乐动力记录满一月

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大宁跑团组织晨跑，结果只来了安妮。我到时，安妮已经跑了11公里。本来计划跑15公里，安妮走时殷勤嘱咐多跑点，就凑到了半马。遇到了桃子等猛将。还有穿着西装走路的三毛。

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2月4日，往返杭州参加建华的押帖仪式，第二天与本尼约跑步，结果他起来后又倒下睡觉，我等他起来，一直等到中午之后，下午出去才想起汽车停在路上，被警察贴了罚单。后来到黄浦把自行车骑到永和路。2月6日上午陪本尼到延长路上课，然后回家后大宁公园外围跑了一圈，为了增加距离，从广中路绕到株洲路，算是到曾经住过的地方转悠了一下。

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2月7日从上海出发到萧山南阳，晚上到外面转悠，走了一圈，完成1万步的目标。
2月28日，正月初一，用跑步的方式迎接新春。有从江东大桥跑到下沙的冲动，终因还要去舅舅家拜年而在一工段处折而回返，结果绕到青龙山后面，总共跑了19公里多。结束时手机死机，重启之后咕咚只有4公里多。悦跑圈上基本没有少。
上了江塘之后，上面除了有几辆汽车之外，塘上见不到人，看到护栏上有一个口子开着，就钻进去与江水近距离接触了一下。

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已经二个月没有记录到论坛了。这二个月，跑步似乎遇到了瓶颈，跑得比较困难，但还是在坚持。因为上班要骑车，所以骑车明显比跑步要多。
跑步主要在滨江，偶尔去一下世博浦西园区。下面将自2月10日以来的跑步记录帖一下。

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2月10日，从南阳跑步，通过下沙大桥到了下沙。在下沙大桥上楼梯时，碰到一位保安，对于满头大汗的我非常惊讶，劝我要注意休息。
这是计划很久的事，一旦实现很有成就感。不过最好能在下水跑上一圈，不像这次一样只是到了一下就回来了。

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2月14日已经在上海。早上跑步时忘了有线上马拉松，只跑了十二公里多，就停了。晚上骑自行车完成半马，骑出一个心形。

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终于恢复到大宁公园跑步。跑得不多，恢复性跑。春节一过，跑步有些累。

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2月17日，继续跑大宁公园的外围。

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2月19日跑回家，然后回到黄浦。完成半马

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2月21日跑滨江，排酸跑。