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今天，气象报最高温度0度，最低－5度，郊区－7至－9度，偏北大风5－7级，天冷风大不敢怠慢，早早起床在家先热身，老规矩喝点葡萄糖水（因天冷空腹多加了点葡萄糖），07：00出门后，感觉比上回去宝山西门那跑冷多了，慢跑至河畔花园，再做一刻钟准备，由于天冷，路上和花园锻炼的人少多了，就几个坚持锻炼的老面孔，开跑后先慢二、后快六圈，共13KM/1h09’,回府途中，身上头上已冒汗不感觉冷了，望着路上的行人，被寒风吹得那瑟瑟发抖的样子，一股超越别人的成就感油然而生。
最后还得提一下，昨天晚上有位福建老兄，在网上说：外面不是人待的，那我广东人在外待过了，那算什么呢，是鬼吗？，今天我要为待在外面的人们，找出这位老兄，叫他好好检讨检讨，不过听说他今天跑回老家去了，不愧为扛大旗的长跑队长，跑得可真快啊。（鼠年最后一跑，鼠年最后一玩笑，还是要祝愿：古狼队长欢欢喜喜地回家过年，来年高高兴兴地回上海一起跑）。  |
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发表于 2009-1-24 11:57:28
,我也回家了,大家新年快乐哦,来年大家一起跑~
楼主
