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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 这次上海-苏州75公里的惊险一次的回顾与总结

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楼主: 西门公子

[日记] 这次上海-苏州75公里的惊险一次的回顾与总结

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Lv5 大学生

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发表于 2009-2-2 23:20:10 | 显示全部楼层

值得借鉴。。。

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6 主题	169 帖子	952 积分

Lv3 初中生

我是霞

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发表于 2009-2-3 17:35:44 | 显示全部楼层

身体是革命的本钱，顾好身体才能谈其它。现在人没事了就好，好好保重

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1 主题	489 帖子	3101 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-2-5 22:01:55 | 显示全部楼层

再过几年《上海到苏州》会热起来的！

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0 主题	1459 帖子	2041 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-2-6 00:06:51 | 显示全部楼层

悠着点就行
下次要注意了

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大游侠是我

0 主题	27 帖子	55 积分

Lv1 学前班

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发表于 2009-2-6 11:05:01 | 显示全部楼层

跑友们真不简单，真了不起！目前还没听说有那个跑步团体组织过跑这么长距离的活动。连续跑75千米，有计时吗？用了多少时间？北京100千米耐力跑，俱乐部有人参加吗？他的关门时间是15小时。

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Lv2 小学生

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发表于 2009-2-6 11:46:20 | 显示全部楼层

注意身体，跑步为了锻炼意志，健康身体。

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Lv2 小学生

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发表于 2010-1-20 21:14:00 | 显示全部楼层

支持！！！

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Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2010-1-22 11:43:43 | 显示全部楼层

又看了一次

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111 主题	3607 帖子	4714 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-1-22 13:34:35 | 显示全部楼层

跑步时候感觉舒服就好,如果感觉很累的话就是过量了,因人而异,根据自己的身体状况而跑,千万不能过量,循序渐进,慢慢跑,只要坚持就好!

朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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