各位大佬，拉兄弟一把！

西门吹雪

老牛，虽然还没见过你，但冲着你的决心，支持你！
证明给你同学看看，参加一起跑，坚持跑步带来的改变.

功夫熊猫

老牛可以的，底子不错，最近练得也苦！

俺支持你！

obgynge

加油加油～还有时间练～

alan1021

如果跑短距离的话 记得跑前 先慢跑15分钟 把身体跑热然后加速跑参加比赛 不会对身体造成伤害 而且加速起来很舒服 安全第一
西门公子 发表于 2009-2-18 00:25

很有道理

alan1021

老牛的速度 是多少呢？我喜欢慢跑，30分到35分完成一圈感觉OK哦。如果可以一起跑呼。不过。。。。最近我懒了，还是希望老牛同学能监管一下啊。。。。
月底的测试我怕我是完了。。。。。
小老虎 发表于 2009-2-18 09:28

是比较懒了,每周二世纪公园的活动总结怎么看不到了?两周没看到猫通社的最新报道了

简单生活

加油，呵呵第一是你的

Win-D

第一对老牛应该问题不大吧

david-liu

老牛 当然最牛了

芳草七七

呵呵，支持你！

芳草七七

咱们一起跑的人不差的，嘿嘿