设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 赛事报名 › 扬马动员贴 - 训练

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 5398|回复: 16

[收录] 扬马动员贴 - 训练

1 主题	499 帖子	2756 积分

Lv4 高中生

伪海漂, 真北漂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2756

发表于 2009-3-11 11:39:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:50 编辑

欢迎在这里互相分享一下专为扬马而写的训练日志!

回复

223 主题	2570 帖子	5690 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 5690

发表于 2009-3-11 15:45:36 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:50 编辑

支持……

回复支持反对

1 主题	499 帖子	2756 积分

Lv4 高中生

伪海漂, 真北漂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2756

楼主| 发表于 2009-3-11 15:55:55 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:50 编辑

收藏了收藏了. 军刀你真厉害. 几乎所有耐力训练都90分钟起步啊. 崇拜下.

回复支持反对

1 主题	499 帖子	2756 积分

Lv4 高中生

伪海漂, 真北漂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2756

楼主| 发表于 2009-3-11 16:03:25 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:50 编辑

趁机也来秀一下我的博客. 北马决心贴. 哈哈.

回复支持反对

42 主题	2296 帖子	4845 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 4845

发表于 2009-3-11 18:10:49 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:50 编辑

那个小福呢？

Picture 1108.jpg

回复支持反对

42 主题	2296 帖子	4845 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 4845

发表于 2009-3-11 18:11:21 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:50 编辑

不好意思，为经同意

回复支持反对

84 主题	1393 帖子	6735 积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 6735

发表于 2009-3-11 21:25:31 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:50 编辑

，好象图片中没有小福~

回复支持反对

1 主题	499 帖子	2756 积分

Lv4 高中生

伪海漂, 真北漂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2756

楼主| 发表于 2009-3-12 12:25:36 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:51 编辑

[quote]那个小福呢？
都不是我. 哈哈.

回复支持反对

42 主题	2296 帖子	4845 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 4845

发表于 2009-3-13 06:21:05 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 03:51 编辑

哦！

/size] [/url]

回复支持反对

1 主题	499 帖子	2756 积分

Lv4 高中生

伪海漂, 真北漂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2756

楼主| 发表于 2009-3-13 11:37:43 | 显示全部楼层

哈哈.

不过我来惭愧下. 我两天没有跑步了. 5555. 还狂吃.

回复支持反对

12 / 2 页下一页

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-5-10 02:12

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表