设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 3小时44分，我的第一个42.195km

1 23 / 3 页

发新帖

楼主: JeSon

[交流] 3小时44分，我的第一个42.195km

7 主题	2070 帖子	2649 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2649

发表于 2009-4-16 15:44:41 | 显示全部楼层

恩，好棒呀！鼓掌~~~

回复支持反对

160 主题	5892 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 15512

发表于 2009-4-17 22:11:25 | 显示全部楼层

Jeson利害！

回复支持反对

0 主题	320 帖子	569 积分

Lv3 初中生

跑步爱好者

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 569

发表于 2009-4-19 22:41:34 | 显示全部楼层

看着你跑完42.195KM的实际上还不止这距离。。哎我的第一个全马什么时候能完成呀

回复支持反对

0 主题	84 帖子	315 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 315

发表于 2009-4-24 11:47:59 | 显示全部楼层

比我第一次马拉松成绩好多了

回复支持反对

194 主题	4929 帖子	7591 积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 7591

发表于 2009-4-24 12:27:18 | 显示全部楼层

我准备今年的上马跑第一个全马

回复支持反对

0 主题	80 帖子	133 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 133

发表于 2009-4-24 13:27:27 | 显示全部楼层

很羡慕。以后多多请教，还望楼主不吝指教。

回复支持反对

0 主题	5 帖子	19 积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分: 19

发表于 2009-4-24 15:42:22 | 显示全部楼层

处马能跑出如此水平!潜力无限啊!

回复支持反对

0 主题	420 帖子	506 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 506

发表于 2009-5-31 20:24:41 | 显示全部楼层

我第一次跑 3小时48分

回复支持反对

0 主题	64 帖子	71 积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分: 71

发表于 2009-6-1 18:18:38 | 显示全部楼层

牛啊，也从文中受教了，谢了。看来，在跑马中，本来就低血糖的人更要注意哦。

回复支持反对

1 23 / 3 页

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-5-20 16:28

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表