扬马大家都来说说自己是否完成预期~~(顺便说下成绩）

小表弟

感觉还不错，走了差不多5公里，总耗时2小时35分，完成既定目标。

crazyinter

冲130失败!其实昨天早上起床后,感觉状态不错的,吃早饭的时候,David说有点不舒服,我还当心他呢!结果自己一出发就感觉不对头!整个跑下来,除了前面的7公里外,后面的发挥的还可以.中间跟了老梅有3公里左右,比较舒服.后来想去追David他们,发现已不可能,而且一个人跑有点累.不过这次成绩也算是我有记录的最好成绩了,呵呵!明年再去挑战扬州的赛道!

crazyinter

猫猫在头晚不舒服的情况下,仍有提高,祝贺一下!

11路

无敌菜鸟来了，2小时33分左右吧，第一超越自己，以前都没有跑超过10公里呢 ，哈哈
宝宝 发表于 2009-4-27 11:41

特地登陆顶一下，跑的开心是最重要的

11路

还好，走完了，2小时35分，感谢2小时15的兔子小艾，姐夫，感谢9公里，13公里的服务后勤，熊猫，豆丝，特别感谢小表弟牺牲自己，在我倒地的三次，帮我拉伸，并陪我走到终点，感谢大师姐陪我们跑出1公里，并跟随我们跑 ...
大表哥 发表于 2009-4-27 22:19

你是得谢谢我？08年12月份你还是个整天哮喘跑300米就喘的要接氧气的人，不懂什么叫配速，不懂什么叫间隙的初级生，到现在这个成就，你不请问吃饭还有天理伐。我还是你和小表弟的营养师加教练，海鲜面好吃伐。zg，grd

小表弟

虾皮海鲜面真是很好吃，不过下次多放点虾皮。

老徐

这是我60年来第一次跑马，总算达到我预期用2小时内完成，这次是2：56’39”名次830，

老徐

对不起，刚才我说错了，应是1：56’39”

cercil

一路上扛旗跑的,比上次半程成绩慢了三分钟,不过我已经很满足了

YK007

对不起，刚才我说错了，应是1：56’39”
老徐 发表于 2009-4-29 19:38

我是1：52'53''，第728名，不知你看到我没有（我是一个人举一起跑旗帜的），没遇上较遗憾啊！