2009年7月14号星期二
今天晚上和梅梅约好7点半他带我跑,我提前到7号门,做跑前的热身运动,7点半梅梅带LINA跑完一圈,稍休息了一会,接着带着我一起跑,开始的跑的时候比较慢感觉自己的状态很好,跑得比较轻松,但是慢慢加速跑到一半路程的时候,就觉得不行了,心跳乱了节奏,呼吸有点困难,加上天气很热,汗流浃背,肚子还有点疼,MM看我跑得比较吃力,就放慢脚步陪我慢跑,我心里面暗自在给自己打气,跟上他们的脚步,坚持到底,千万不能半途而废,跑到花木路这边的时候我几乎都跑不动了,肚子也疼,腿也疼,口渴得要命,梅梅一直在旁边鼓励我说,放慢脚步调整呼吸,还有一公里,几分钟就可以跑到终点了,我咬紧牙关坚持着......终于跑到了终点,用时35分54秒,这是我参加一起跑以来最好的成绩,非常感谢梅梅耐心领跑,辛苦了!后来梅梅和小胡又跑了一圈,我知道是陪我跑得太慢了,没有过瘾,真的不好意思,拖了你的后腿了.通过这次跑步,觉得我的跑步速度实在太慢了,以后在平时跑步的过程中,要逐渐的加快脚步,慢慢的加快速度,过一段时间再测试一下,看自己有没有进步.再次感谢梅梅的耐心领跑,谢谢了! |
发表于 2009-7-13 16:38:14
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