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[交流] 坡度跑与平地跑相比哪个更耗时？

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Lv1 学前班

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发表于 2009-7-4 16:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步从起点出发后有既有上坡又有下坡，然后返回起点的总用时，与一路平地相比，哪个总用时会长些？请有经验的跑友不吝赐教！！

耗时, 平地, 坡度

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suesu

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Lv4 高中生

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发表于 2009-7-6 10:11:26 | 显示全部楼层

我的经验是，只要有坡度的跑步，就比平地费时，虽然有下坡，但是因为心里（怕跌倒，所以不敢跑快）和生理（跑速有限）的因素，还是没法弥补上坡时损失的速度。这个经验和逆风跑一样，虽然回来顺风，但是也是无法弥补逆风时损失的时间。不过也许有人的经验和我不同。

I run, and therefore I AM.

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小老虎

213 主题	2810 帖子	5780 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-7-6 11:23:47 | 显示全部楼层

我感觉是前者。会比较小心的。要调节各方面的东西。

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巴山

8 主题	559 帖子	1032 积分

Lv3 初中生

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发表于 2009-7-6 18:18:20 | 显示全部楼层

偶的经验也是坡路跑比平地跑耗时多。

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Renton

32 主题	1356 帖子	2496 积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

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积分: 2496

发表于 2009-7-6 19:44:19 | 显示全部楼层

个人觉得也是破路跑。。。

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