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[约跑] 2009年9月12日世纪公园长跑训练活动召集贴[上海]

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发表于 2009-9-10 09:31:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
同城约跑
开始时间:
2009-9-12 09:16
活动地点:
世纪公园七号门(花木路海桐路)
性别:
不限
已报名人数:
9

活动时间:2009.9.12(本周六)下午4:30
活动流程:下午4点半集合、签到、热身,5点整准时开跑,7点10分结束跑步活动
活动地点:世纪公园七号门(花木路海桐路)
活动内容:1-4圈耐力跑
活动要求:安全第一,量力而行;长跑队核心队员及第一批赢跑成员请尽量穿NIKE赢跑活动装备。
希望参加的同学跟贴报名!!!谢谢配合!!!活动参加者,表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定,
http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html
一起跑长跑队管理章程:http://www.yiqipao.com/thread-4663-1-1.html
温馨提示:
天气已经开始转凉,请大家务必自带更换衣服或运动外套,以免运动后着凉;另由于现在天黑的也较早,世纪公园外围人行道部分路段正在修路,所以跑步活动将在晚上7点10分结束,如需要跑多的同学,可以自己调节时间,相应提早过来开跑!!  

已通过 (9 人)

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灵狮猫

2009-9-11 22:43
小和尚

2009-9-11 15:30
Petter

2009-9-10 21:54
erike_liu

2009-9-10 18:19
alice

2009-9-10 17:55
geoffrey

2009-9-10 16:54
suesu

2009-9-10 13:06
小艾

参加!

2009-9-10 11:03

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发表于 2009-9-10 09:34:37 | 显示全部楼层
一起跑在小艾的带领下越来越活跃了 坚决支持

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发表于 2009-9-10 11:22:57 | 显示全部楼层
谢谢西门的支持!

训练营的活动其实猫猫也倾注了很多精力的,还有熊猫等等,我只是代为宣传了一下,谈不上是成绩吧,但绝不能有我独自霸占了,哈哈!

训练营活动说到底还是离不开众多跑友的热心参与和支持,谢谢大家!
当我谈跑步时,我还可以弹吉他……

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发表于 2009-9-10 13:05:03 | 显示全部楼层
你们的辛劳大家都看到了,哈哈

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发表于 2009-9-10 13:05:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 小山 于 2009-9-10 13:06 编辑

最近正在恢复膝盖,也不知道什么时候好
慢慢等吧

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发表于 2009-9-10 13:07:49 | 显示全部楼层
参加也

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发表于 2009-9-10 13:14:08 | 显示全部楼层
最近正在恢复膝盖,也不知道什么时候好
慢慢等吧
小山 发表于 2009-9-10 13:05

祝小山早日伤愈复出!
不跑步,过来一起FB也好啊,以我个人经验,经常参加俱乐部的集体FB,有助于伤势恢复!
(以上为个人的谬论,仅供参考)
当我谈跑步时,我还可以弹吉他……

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发表于 2009-9-10 13:21:40 | 显示全部楼层
老规矩——参加!

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发表于 2009-9-10 13:31:07 | 显示全部楼层
周六时间赶得及的话也参加。

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发表于 2009-9-10 13:43:36 | 显示全部楼层
报名......幻想记.
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