::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 以跑会友

[约跑] 10月3日下午训练世纪7号门

[复制链接]

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15513

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-10-3 07:44:12 | 显示全部楼层
太好了,看到老梅的这个帖子!
明天我参加!
长江七号 发表于 2009-10-2 23:29

热烈欢迎7号!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

32

主题

1356

帖子

2496

积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2496

勤劳奉献奖

发表于 2009-10-3 08:36:29 | 显示全部楼层
受MM精神鼓励,昨天自修10KM,
今天去西安了,一定继续自修,大家跑好!

82

主题

935

帖子

1997

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1997

勤劳奉献奖

发表于 2009-10-3 09:39:18 | 显示全部楼层
后面有FB活动吗?白天和朋友逛街,有FB的话过来参加哈。

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15513

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-10-3 09:52:39 | 显示全部楼层
后面有FB活动吗?白天和朋友逛街,有FB的话过来参加哈。
alice 发表于 2009-10-3 09:39

应该有的,欢迎FB!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

3

主题

1130

帖子

1274

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1274
发表于 2009-10-3 10:26:22 | 显示全部楼层
今个过中秋,象蹭团圆饭去,世纪公园不能参加了,预祝梅梅领队带大家伙跑步+fb开心~~~

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15513

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-10-3 10:48:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 kwms3d 于 2009-10-3 10:51 编辑
今个过中秋,象蹭团圆饭去,世纪公园不能参加了,预祝梅梅领队带大家伙跑步+fb开心~~~
象象 发表于 2009-10-3 10:26

噢在国外混得多,都忘了今夕是中秋,多谢象MM提示,跑完就不FB了!象象不来就少了精彩日记了!郁闷!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

11

主题

2129

帖子

2650

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2650

坚持跑记奖

发表于 2009-10-3 11:21:01 | 显示全部楼层
我今天早上已经4圈了,跑不动了。下午没法再跑了。。。

1

主题

1046

帖子

1800

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1800

坚持跑记奖

发表于 2009-10-3 12:00:45 | 显示全部楼层
明天周六世纪公园7号门长跑训练
4时30分集合热身,5时开跑, 1至4圈
kwms3d 发表于 2009-10-2 18:29

昨天杨浦没去成 不好意思@ 下午我会4点到 先跑一圈 再和大家跑4圈
跑完42公里 健康的回到起跑线上@

1

主题

1046

帖子

1800

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1800

坚持跑记奖

发表于 2009-10-3 12:02:43 | 显示全部楼层
今个过中秋,象蹭团圆饭去,世纪公园不能参加了,预祝梅梅领队带大家伙跑步+fb开心~~~
象象 发表于 2009-10-3 10:26

祝象象童鞋团圆饭吃的开心@
跑完42公里 健康的回到起跑线上@

1

主题

1046

帖子

1800

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1800

坚持跑记奖

发表于 2009-10-3 12:03:51 | 显示全部楼层
我今天早上已经4圈了,跑不动了。下午没法再跑了。。。
henrywoo 发表于 2009-10-3 11:21

henry好强啊 看来假期100K是不在话下@
跑完42公里 健康的回到起跑线上@
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-1 07:12

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表