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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步知识 › 『减重日记』▄︻┻┳═一★哥减的不是体重★是信念★

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[日记] 『减重日记』▄︻┻┳═一★哥减的不是体重★是信念★

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Lv1 学前班

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发表于 2010-5-1 08:17:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

晨跑归来：2.9公里用时20分38秒-------2010.05.01

减重, 日记, 体重, 信念

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2 主题	17 帖子	35 积分

Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2010-5-2 06:02:00 | 显示全部楼层

散步归来：2.9公里用时24分13秒
------2010.05.02

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Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2010-5-4 06:47:18 | 显示全部楼层

晨跑归来：9.1公里用时52分33秒
参加人员: 3人 ------2010.05.04

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111 主题	3607 帖子	4714 积分

Lv4 高中生

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积分: 4714

发表于 2010-5-4 11:15:48 | 显示全部楼层

坚持就会有惊喜，加油！

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Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2010-5-6 06:52:01 | 显示全部楼层

晨跑归来 ------2010.05.06
去程：2.9公里用时21分16秒(每腿绑2公斤沙袋)
回程:2.5公里用时30分(每胳膊绑2公斤沙袋)

让跑步成为一种生活习惯! 就跟吃饭一样!

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27 主题	2249 帖子	3279 积分

Lv4 高中生

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积分: 3279

发表于 2010-5-6 12:19:13 | 显示全部楼层

回复 5# 扰勿诚非
去程：2.9公里用时21分16秒(每腿绑2公斤沙袋) --哇塞--
回程:2.5公里用时30分(每胳膊绑2公斤沙袋) -- 哇哇赛--

I run, and therefore I AM.

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Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2010-5-7 06:41:19 | 显示全部楼层

晨练归来 ------2010.05.07
去程 :3.5公里(跑)用时19分50秒
回程 :3.5公里(快走)用时34分65秒
冒个泡开始潜水

让跑步成为一种生活习惯! 就跟吃饭一样!

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Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2010-5-8 06:26:51 | 显示全部楼层

晨练归来------2010.05.08
距离:4.7公里用时(出发时忘看时间了)
冒个泡...开始潜水
明天就是母亲节了,别忘了哟

让跑步成为一种生活习惯! 就跟吃饭一样!

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Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2010-5-10 06:44:39 | 显示全部楼层

晨跑归来------2010.05.010
距离:9.1公里用时57分32秒
人员:3人汇报完毕

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