麻辣鲜香的2013重马，我们爱你！

rosechen321

一番简直是无用功的折腾之后

当我风尘仆仆的抵达“婆子妈”

已经酒过半轮菜过七巡了

只是，只是，为毛我目之所及都是红的，是红的！！

不是说跑马前要清淡饮食嘛！

好吧，饿死了快，吃吃吃！管它红不红！

对了，顺便说一句，与我们亲爱的敬爱的人见人爱的领队执着初次见面

人生若只如初见，该有多好~~~~

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吃百家饭的人是世界上最幸福的人

所以，我有自己的佳得乐

程子给的腰果

执着送的香蕉

佩和小葵给的一片全麦面包

也不晓得算是执着还是程子送的一片葡萄干面包

第一次，我有了丰盛的跑马美食

（之前两次都是几小片苏打饼干外加一杯咖啡搞定）

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跑马前夜，一如既往的疲惫却又无法入睡

在放平自己的迷糊懵懂中

被隔壁那说评书般的兴奋“吹水”惊得怒从床头起

一看表，3点多！！！！

于是，反复纠结是不是打个电话过去还是敲敲墙警示

干脆披衣而起，果断开门，对着隔壁敲了几下门

无奈而又严肃的说——请你们讲话声音小点好伐？太吵了，完全没有办法睡觉的！

世界重回清静！外面马路上的车子经过的声音却又变得清晰了

也不知睡着还是没睡着，反正5点多就起来了，吃饱喝足

觉得体力不咋地，应该没力气跟着大部队步行到起点了

于是，和同屋的小美女sarah一起拉了擦头，哇，南滨公园，我来了

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到的很早，人还很少

偶遇了有美女和黑人选手拍照

我也就吃饱了撑的过去凑了个热闹

没想到，居然是个打酱油的黑人选手

跑马途中遇到，还没我跑的快！！！！

看来，他是真的酱油，我这种以后应该说是打白醋选手！

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瞧，这就是起点，也是终点！

清晨寥寥无几的选手

让经历过厦马的我，顿觉从人潮人海的亚洲，乾坤大挪移到了北欧！

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站在半程的起点

压压我的老腿

人怎么这么不可思议的少

要么就是我到的不可思议的早

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重马的赛道设计，折返比较多！

第一个折返出现在5公里！

大概在2-3公里的时候，对面的黑人选手就跑过来了

然后，我就被身边大呼小叫的“筷看筷看，黑娃儿过来咯”吵死了

正无奈间，看到了对面轻轻松松的跑过来的二柄

我们几乎是同时看到了彼此，于是，相视一笑

然后我又看到了医生，我大叫“医生加油”，他回头看到我了

然后我又听到了折返的小葵叫的“玫瑰加油”，顿觉正能量满满

比之两边“雄起”“雄起”的加油声，还有这种宛如度身定制般“名字+加油”更有力量

于是我折返后又看到了同屋的sarah，我大声为她加油

至此，估计不大会有遇到的同伴了，想找的执着和程子，都没看到

然后，我就安安心心的跑到路边一侧，专心的对着一个个镜头眉飞色舞去了

然后很标准的跑了10公里的6分钟配速，15之后完蛋了，开始掉速，开始走

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这一次，是我的第三次半程！

如果说之前还懵懂少经验，这一次，其实我算是有准备了

可是，却没有跑下来目标配速

感慨或者说收获是——

也许有时候人生可以凭借小聪明来几次所谓的临场超水平发挥

这更多的是侥幸和随机，可遇不可求

但马拉松，没有这一说，大概没有谁可以真的“以赛代练”“超水平发挥”

平日流了多少汗，付出了多少努力，才会在比赛的时候有多少笃定和意料之内

不然，就是在比赛时很惨！

rosechen321

于是，我调出了自己的nike+上的记录

12月2日，第一次上马半程之后，12月份我跑了4次，每次都是10-12的距离

这使得一个月后的厦马半程，我第一次用跑的完成了半程，并且进步了大约10分钟

这四次其实是很好的底子

但是1月初厦马半程之后，我开始有点得瑟了，觉得自己简直是个天才

结果就是，1月份天气雾霾跑的很少

2月份过年跑的很少

3月份还是跑的很少，最多只跑过5公里，连10都没有一次！

所以，现世报很快的，这次重马我有一点点用走的了，没有能全部用跑的，更没有能控制好配速

每个月50的跑量，还包含一个半马的赛事，实在是少的说不过了

和美女紫猫猫2月份180的跑量相比

和程子每个月140--160的跑量相比

我知道了，自己的问题，在哪里

rosechen321

总算结果还不算太坏，虽然过程很是难捱

比厦马半程进步了大约10分钟

跑好了！！！！哦哦耶耶！

在终点前听到了梅帅叫我“rose加油”

好开心

然后各种pose，更开心