12-8 周六上午跑步训练

afa

<p>时间：12-8，周六，上午 10点</p><p>地点：老地方</p><p>训练强度：2-4圈，因人而异</p><p>希望大家感受一下冬日里阳光下新鲜空气中一起慢跑的感觉</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>afa</i>在2007-12-7 18:45:44的发言：</b><br/><p><u>时间：12-8，周六，上午 10点</u></p><p><font color="#3809f7">哪年没讲，等于没说！</font></p><p><u>地点：老地方</u></p><p><font color="#0000ff">老地方是什么地方，还是等于没说！</font></p><p><u>训练强度：2-4圈，因人而异</u></p><p><font color="#0909f7">多大的圈子没讲，就是等于没说！</font></p><p><u>希望大家感受一下冬日里阳光下新鲜空气中一起慢跑的感觉</u></p></div><p>最后，为了组织，也为了你的诺言“希望大家感受一下冬日里阳光下<u><strong>新鲜空气</strong></u>中一起慢跑的感觉”，如果出现烤肉摊，你去把那些人清理掉或将烤炉里的火用水扑灭，这样同志们都会对你感激不尽的！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p></p><p></p>[em01][em01]

afa

<p>多谢提醒，呵呵</p>

geoffrey

<p>chax的话语怎么似曾相识啊~</p><p>呵呵~ 下次大家去找找chax的bug.</p>

afa

<p>本周活动小结：</p><p>参加人员：伊镇小姐，Lyann, Geoffrey, Bo,afa;</p><p>时间：10：00-12：00；</p><p>吃完饭聚餐</p><p>伊镇小姐，Lyann均跑了三圈，可谓女中豪杰，此外，此二人还要参加次日马拉松接力，伊镇小姐还参加了周日</p><p>的慈善跑活动，佩服佩服。</p><p>感觉，上午阳光明媚，空气清新，跑完步觉得一天很长，还可以做很多事情，也不睡懒觉了。</p><p>希望下次有更多的跑友加入</p>

lyann

怎么我已经忘了周六那天干了什么了？

lyann

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>chax</i>在2007-12-7 20:49:59的发言：</b><br/><p>最后，为了组织，也为了你的诺言“希望大家感受一下冬日里阳光下<u><strong>新鲜空气</strong></u>中一起慢跑的感觉”，如果出现烤肉摊，你去把那些人清理掉或将烤炉里的火用水扑灭，这样同志们都会对你感激不尽的！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p></p><p></p>[em01][em01]</div><p>这个人是没来摘葡萄就硬说葡萄还没长出来。自己欠扁还要别人去找揍！你干脆一把火烧了世纪公园，岂不是更省心？</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>lyann</i>在2007-12-10 10:52:41的发言：</b><br/><p>这个人是没来摘葡萄就硬说葡萄还没长出来。自己欠扁还要别人去找揍！你干脆一把火烧了世纪公园，岂不是更省心？</p></div><p>这人，周六去摘了多少葡萄？周六要是能摘到世纪公园摘到葡萄，我跟着你混好了！ </p><p>我不是也是替同志们说话吗！ 虽然某人自己也承认记性不好，可总是不忘来找我的茬？！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>[em04][em05]</p>

lyann

你烧了世纪公园我就去种葡萄。自己懒虫！爬不起来还打着同志们的大旗！

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>lyann</i>在2007-12-10 16:54:43的发言：</b><br/>你烧了世纪公园我就去种葡萄。自己懒虫！爬不起来还打着同志们的大旗！</div><p>这成本太高，我不去干！难道让我睡一觉都不行！周日不是去跑了吗，虽然可能没你跑的长而已！但我也跑的很快！ </p><p>下周六一定去，只要老大做美！你别到时候不去啊！？ </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em05][em05]