12-8 周六上午跑步训练

afa

<p>时间：12-8，周六，上午 10点</p><p>地点：老地方</p><p>训练强度：2-4圈，因人而异</p><p>希望大家感受一下冬日里阳光下新鲜空气中一起慢跑的感觉</p>

依禛小姐

参加

chax

<p>好不容易迎来一个周末，好久没睡过大头觉了，我也不知道有多久了，可能十一之前就没睡过吧！</p><p>如果这明早我爬的起来，我会赶快过去，和大家一起过组织生活的！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em05][em05]

geoffrey

<p>参加.</p><p>早起了. 先去购买一个指南针、水袋。然后到老地方同大家集合。</p><p>结束后，去测测脚形。</p>

lyann

今天跑了3圈。哈哈

afa

<p>本周活动小结：</p><p>参加人员：伊镇小姐，Lyann, Geoffrey, Bo,afa;</p><p>时间：10：00-12：00；</p><p>吃完饭聚餐</p><p>伊镇小姐，Lyann均跑了三圈，可谓女中豪杰，此外，此二人还要参加次日马拉松接力，伊镇小姐还参加了周日</p><p>的慈善跑活动，佩服佩服。</p><p>感觉，上午阳光明媚，空气清新，跑完步觉得一天很长，还可以做很多事情，也不睡懒觉了。</p><p>希望下次有更多的跑友加入</p><p></p>

依禛小姐

强烈要求afa把我的名字写准确！参照左边正确写法[em03]

猴子

阿发错的比猴子还多。呵呵。

afa

[em04]

lyann

嘿嘿！