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楼主: 翰荣文化

[日记] 2015年跑步记录

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 楼主| 发表于 2015-2-2 17:59:31 | 显示全部楼层
20150201    跑休

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 楼主| 发表于 2015-2-3 09:30:40 | 显示全部楼层
20150201    13公里
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 楼主| 发表于 2015-2-5 10:19:55 | 显示全部楼层
20150203    10公里

20150204    7公里
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 楼主| 发表于 2015-2-5 10:23:34 | 显示全部楼层
周二晚上酒喝多了,周三早上起来跑到一公里时就不舒服了,到1.6公里时心率太高被迫停止,建议大家跑前切勿多饮酒,不喝最好
财上平如水,人中直似衡

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 楼主| 发表于 2015-2-9 10:25:50 | 显示全部楼层
20150205    10公里

20150206    11公里

20150207    11公里
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 楼主| 发表于 2015-3-2 13:36:29 | 显示全部楼层
2月份个人跑步62公里,自2月8日开始跑修休,今天开始恢复

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 楼主| 发表于 2015-3-3 09:58:38 | 显示全部楼层
20150302    4公里

实际应该是7公里,因为手机断电,晚上只记录了1.5公里
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 楼主| 发表于 2015-3-4 09:49:39 | 显示全部楼层
20150303    3公里
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 楼主| 发表于 2015-3-5 10:34:22 | 显示全部楼层
20150304    3公里                    

整个人都懒了,越是跑不动越是不想跑{:soso_e127:}
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发表于 2015-3-6 04:40:53 | 显示全部楼层
别跑得太频了。
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