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楼主: Tony021

[日记] Tony的跑步记录帖

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发表于 2009-1-23 09:38:55 | 显示全部楼层
加把火

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 楼主| 发表于 2009-2-4 22:51:17 | 显示全部楼层
090204 牛年第一跑-夜跑陆家嘴

牛年都过去10天了,还没有跑一次,实在惭愧。下午放工后,心大心细一番,决定晚上去跑陆家嘴。19:56分出门,从德平路开始沿张杨路一直往西跑,到了世纪大道后,继续向陆家嘴方向跑。夜晚的世纪大道非常迷人,灯火辉煌,宽阔的世纪大道,实在是一个非常好的跑步地点,晚上的天气也非常好。穿过陆家嘴绿地后就到了东方明珠,继续跑向滨江大道,刚上滨江大道,眼前豁然一亮,这时东方红的钟声也突然想起,似乎在欢迎我的到来。正好跑了1个小时,肯定超过10公里了。滨江大道跑到头就开始返回,回来一看,正好21:53,刚好跑了2小时,共20多公里。

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发表于 2009-2-4 22:54:12 | 显示全部楼层
新年第一跑就跑20KM啊,厉害!!!

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发表于 2009-2-4 22:55:03 | 显示全部楼层
Tony不跑则已,一跑动则几个小时,几十公里。。。

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发表于 2009-2-4 22:56:37 | 显示全部楼层
哗一跑就20公里游黄浦江边。Tony热情尤在,加油。

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发表于 2009-2-4 22:59:39 | 显示全部楼层
老梅的“心大心细”用在跑步上太贴切了。

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发表于 2009-2-4 23:05:46 | 显示全部楼层
一开跑就是20,太牛了。

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发表于 2009-2-4 23:09:27 | 显示全部楼层
对要收"心大心细"版权费了。储好钱请人吃大餐了。

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发表于 2009-2-4 23:09:53 | 显示全部楼层
牛年——牛!

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发表于 2009-2-5 08:42:56 | 显示全部楼层
支持tony!
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