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楼主: YK007

[日记] YK跑步的那点事儿

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楼主| 发表于 2012-1-1 21:56:13 | 显示全部楼层

本帖最后由 YK007 于 2012-4-16 20:12 编辑

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啥绿色面包，没吃到啊
carrie 发表于 2011-12-31 16:45

俺自己做嘀面包，木有添加剂，世纪公园跑步时也带去过，不过，当时考虑可能吃的人多，做了一个1000g的大面包，配料比例控制得不是最好，最后还有剩余，全由老贝带回家当早餐了，后来做的是750g的经二次发酵，味道尚可。现在天冷，影响发酵，等天暖和了，再做个750g的，去世纪公园跑步时带去。

下图老贝手中和右下角保鲜袋中的面包，是另一次崇明野外拉练跑时做的~

崇明“东平国家森林公园”跑步+FB

活到老，健康跑到老~

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YK007

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楼主| 发表于 2012-1-1 21:59:16 | 显示全部楼层

祝7兄2012再创佳绩！厦马跑得开心！
Lambert 发表于 2011-12-31 19:34

谢谢祝愿！

也祝你在新的一年里，取得全马330佳绩！

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jienengdeng

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发表于 2012-1-2 00:31:55 | 显示全部楼层

回复 1951# YK007
哈哈，小贝亮了。

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crazyinter

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发表于 2012-1-4 00:29:03 | 显示全部楼层

听说7叔得了一个靓号？

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carrie

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发表于 2012-1-9 15:52:40 | 显示全部楼层

回复 1951# YK007

好好吃的感觉哦

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YK007

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楼主| 发表于 2012-1-13 23:49:03 | 显示全部楼层

本帖最后由 YK007 于 2012-4-16 20:06 编辑

2012年俺嘀跑记搬至:

http://www.yiqipao.com/forum.php?mod=viewthread&tid=15005&page=1&extra=#pid144581

活到老，健康跑到老~

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