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[日记] 2009年5月7日跑步召集帖

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Lv4 高中生

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发表于 2009-5-6 15:41:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上6点正淞南公园北门看到一起跑横幅即可目前5人我刘大姐刘大姐的2个朋友 onagek
内容 7分到7分半的慢跑一圈800米 10圈

跑步, 召集

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小虫

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Lv1 学前班

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发表于 2009-5-6 16:59:42 | 显示全部楼层

明天好象要上班的，斑竹组织次周末吧！

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西门公子

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楼主| 发表于 2009-5-6 17:24:12 | 显示全部楼层

这个周末万米测试

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土豆丝儿

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Lv4 高中生

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发表于 2009-5-7 10:34:06 | 显示全部楼层

宝山跑起来哦！！~~~

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西门公子

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楼主| 发表于 2009-5-7 11:39:38 | 显示全部楼层

今天宝山活动圆满结素虽然只有3个人但是大家还是很认真 ZYQ的速度太快因为他去年跑半马跑了1个半小时多速度超过自己承受范围所以膝盖有伤今天跑了5分的配速实在太快后面刘大姐被我们甩了半个圈以后还是大家控制下速度这么快跑对身体也不好

志存高远脚踏实地！

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