|
|
楼主 |
发表于 2009-5-12 22:42:11
|
显示全部楼层
本帖最后由 小艾 于 2009-5-12 22:44 编辑
2009-5-12 阴有阵雨 世纪公园
下班前半小时，一阵大雨降临，忍了一天了这时候才下，老天爷还真会开玩笑。所幸，不一会儿小了很多，走出大楼门口，只剩下几滴毛毛雨了，没事儿，直奔世纪公园。6点20到达，远处就看到小崔美女抖抖索索站在栏杆边，原来今天是专门来做后勤的，一个人站在风中半个多小时了，心里一阵感动，见我赶来，看得出她也是好一阵激动！热身准备刚做完，姐夫完成第二圈回来了，说是今天要跑4圈，以此纪念这个特殊的日子。立马开跑，大家速度都不快，正好慢慢跑。一路聊天来到第一座桥，巧遇相向而来的henrry，于是加入我们的队伍，三言两语聊着，一圈很快就结束了。回到7号门，姐夫小歇片刻，我和henrry不停顿继续第2圈，可能是今天下了雨，路上跑步的人不多，只在芳甸路遇见了闷头独跑的老牛，打过招呼后转弯便是花木路，最后1KM慢慢提速，放开跑直到7号门，henrry继续跑回2号门，自此作别。慢跑10KM，耗时1小时3分，挺舒服。今天的风真大，出了一身汗，吹在身上凉飕飕，怕感冒，直接钻进七号的车里，一会儿大家都陆续回来了。
尽管风大雨急，来的朋友还不算少，挺热闹，赶紧拿出自制运动饮料，请姐夫、小崔、猫猫、熊猫、小易试喝，普遍反映口感不错！哈哈！初试成功！今后每周六都有集训了，到时候多做一些给其他队友尝尝，姐夫建议炮制一份一起跑的独家饮料配方，这个主意不错，哈哈…………
つづく |
|
发表于 2009-5-11 23:42:33
