順其自然 - 第11页 - 跑步日记

西门公子

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发表于 2009-6-28 19:49:10 | 显示全部楼层

注意安全

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海拉

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楼主| 发表于 2009-6-28 19:51:55 | 显示全部楼层

本帖最后由海拉于 2009-6-28 19:53 编辑

97# 西门公子

多谢西门兄的帮助哈哈更多谢西门兄的提醒我会注意自己的身体的

快乐的奔跑像风一样自由

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西门公子

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发表于 2009-6-28 19:53:16 | 显示全部楼层

海拉身体素质很好所以更要注意安全

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海拉

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楼主| 发表于 2009-6-28 20:09:52 | 显示全部楼层

今天的锻炼很有效果跑步负重徒步加练

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海拉

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楼主| 发表于 2009-6-29 06:21:05 | 显示全部楼层

一早起来精神好好的新的一天开始了哈哈

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西门公子

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发表于 2009-6-29 15:43:50 | 显示全部楼层

你身体的恢复能力真好

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海拉

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楼主| 发表于 2009-6-30 11:39:46 | 显示全部楼层

我主要通过睡觉和食补来恢复体能现在我运动过后洗冷水浴很好

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海拉

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楼主| 发表于 2009-7-1 18:48:11 | 显示全部楼层

今天我要庆祝一下哈哈

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海拉

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楼主| 发表于 2009-7-1 21:22:30 | 显示全部楼层

雪花啤酒两瓶加蛋炒饭一份这是我今天的晚餐加庆祝方式

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海拉

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楼主| 发表于 2009-7-2 09:24:46 | 显示全部楼层

彩虹天堂

我不知不觉
又徘徊在从前
秋风悄悄的呼唤
听来尽是孤单
落叶的期盼
片片左右为难
心走寂寞攀
跟著飘进黑暗
我不闻不问
也许好过一点
被遗憾关在房间
挣扎只是拖延
无望的空谈
一声声的轻叹
回忆扯不断
怎么摆脱纠缠
找不到方向
往彩虹天堂
有你说的爱
在用幸福触摸忧伤
两个人
相守直到白发苍苍
自由的飞翔在灿烂的星光
有你在我身旁

快乐的奔跑像风一样自由

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