七号分享：快乐跑步，健康生活

春泥

七号,感谢你周六的带跑,说实话我有点怀疑自己前五公里的成绩,跑步过程中觉得跑的很慢,但是网上显示达到我个人最好的成绩呢.不过也拖累了你哦,害的你不断的改变自己的速度太配合我的龟速....抱歉下哦

YK007

向LZ问声好！你的名字很有趣～～～

长江七号

街角你这一席话，勾起无限回忆啊……

长江七号

春泥客气了，我再快也快不了多少的。恭喜你顺利实现跑前目标。

长江七号

昨天，又是一个阴雨绵绵的星期二，不过好歹不算很大。7点准时开始，跑完一圈之后在七号门，禁不住老k的鼓动，又来上了一圈。

小艾

小雨中小high一下

长江七号

小雨中小high一下
小艾 发表于 2009-8-12 22:44

下雨也有好处
真凉快！

春泥

七号，下次周四跑步提前告知一声，我以前跑都找不到人，现在都不去了。为了下半年的上马，还是要勤加练习的。

长江七号

上周整个一周都没有跑步；
周二，陪朋友夜游上海；
周四，前面连续二天游啊游，累得实在不行，在家睡觉休养；
周六，百事音乐，为了现场看朱丹，再次开溜；
明天，世纪公园，预定2圈。

心有一抹蓝

呵呵，跑马的时候也能这样游啊游的话，准能跑完。