七号分享：快乐跑步，健康生活

长江七号

人活着
总得坚持做点什么吧

于是
我选择了跑步

跑啊跑
总得记录点什么

于是
我选择了日记

此帖
由此诞生

长江七号
00:14
2009-6-12

长江七号

留位

长江七号

留位

长江七号

下午很困，真的很困，以至于我在开始跑的前三分钟，基本上处于半睡半醒的混沌状态；
但是，既然已经和卡卡约好，于是，我还是选择了坚持出现在世纪公园；
6点开始，陪alice慢跑了2圈，30分出头；
又一次发现，慢跑的感觉真好！
7点开始，卡卡到了，一起又跑了一圈，速度一上来，左脚外侧的那根筋又开始疼了起来，要命！
仍然是27分钟，唉，即使再拼了老命，要想在这个基础上再提升点，也不是易事；
碰上老K，外加二位新人，一起跃民吃了个饭，很开心；
再一次见识了老K的点菜水平，那么一大桌，竟然不过100来块；
好像自己还是第一次在世纪公园连续3圈，说来真有些惭愧；
回家上传Nike，发现总计仍然不过100左右，得努力了，起码的目标，不能做后5名吧。

古狼

欣见七号开贴。

YK007

有了七号的跑记

于是
偶开始顶贴。。。

NeoFire

恭喜开贴！

david-liu

顶帖!!!

小艾

有了七号的跑记

于是
偶开始顶贴。。。
YK007 发表于 2009-6-12 08:25

显然YK稍微激动了点，顶帖也不用撞墙吧？{:4_84:}

祝贺七号开帖！

YK007

显然YK稍微激动了点，顶帖也不用撞墙吧？{:4_84:}

祝贺七号开帖！
小艾 发表于 2009-6-12 09:14

呵呵，不是激动，而是顶贴太买力了，撞破头了。。。