跑步的反省！

suesu

看来你还没有真正体会到跑步带来的益处和乐趣，运动的好处只能个中体会，其滋味五味杂陈，重点是你为什么想要跑步或是从事其他的运动？为了有个良好的体态（身材）？为了健康？为了和团体在一起（一个人太孤单）？运动的过程汗流浃背，气喘吁吁，多半是痛苦的，但是短暂的痛苦，伴随而来的是长时间的快乐和健康。我们人生很多事都是经过短暂的痛苦，换得后续的愉快。喜欢运动并且习惯运动的人多半是让人喜欢亲近的，因为运动人身上散发出来的，就是这种积极、乐观、坚持不怕苦而且平易近人的精神。你愿意经过这样的洗练吗？不要一想到跑步就想到长距离的练习，那是循序渐进的，就先从500米开始吧，我是从200米开始的。

冰冰

我觉得首先你要爱上跑步,把跑步变成你生活的一部分,就没有负担了,而且就会享受跑步的这个过程了.

suesu

冰冰解释得很好。

小山

我喜欢慢慢跑，速度一直就是那么慢，觉得慢跑好，可以边跑边看。小鱼儿目标是10k，很厉害啊。我也是，半半马就是我的目标，现在还没有实现。

小山

我觉得跑步不光是为了减肥，也的确是为了锻炼身体

有道理，跑步可以让人的精力更加充沛，有精神

尐魚児

我最初跑步的目的是为了减肥 但是现在就是因为和大家在一起跑步很快乐了
嘿嘿
说不上喜欢上跑步 因为 真的挺辛苦的 唯一能化解辛苦的就是和大家一起聊天 认识新朋友 的快乐了 呵呵

傻子

交大见过，哈哈
小鱼加油

傻子

跑步现在成了自己的一大爱好了，虽然不追求成绩，不参加比赛

zcwdlove

我也很懒，特别是下雨天

erike_liu

这贴可以改成忏悔贴。