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[交流] 统计下大家跑十公里以上的速度

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-20 21:24:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
我练长跑有段时间了,上周末在上师大跑了16公里,花了72分钟,基本上是4.5分钟每公里,请各位也说说自己的速度吧

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Lv4 高中生

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QQ
发表于 2009-8-21 06:13:43 | 显示全部楼层
我速度很慢的,不能和LZ比。

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QQ
发表于 2009-8-21 07:54:17 | 显示全部楼层
追求距离,不求速度嘀飘过!~~~

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坚持跑记奖

发表于 2009-8-21 09:02:23 | 显示全部楼层
同LS, 飘过~~~~

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Lv5 大学生

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QQ
发表于 2009-8-21 09:04:01 | 显示全部楼层
目前的话,10K43分钟,15K70分左右,半程1小时35,全程3小时45

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发表于 2009-8-21 09:05:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 Stephen 于 2009-8-21 11:40 编辑

比楼上4位还慢的过来围观

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发表于 2009-8-21 10:30:17 | 显示全部楼层
呵呵  最慢最慢的游过····

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-21 10:38:03 | 显示全部楼层
小心有网啊,鱼儿

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-21 11:20:34 | 显示全部楼层
我7分钟1公里

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发表于 2009-8-21 11:55:02 | 显示全部楼层
比楼上4位还慢的过来围观
Stephen 发表于 2009-8-21 09:05

其实你又不慢的.
善行無轍跡——老子/道德經
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