Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

心有一抹蓝

今天又到北京了，酒店就在鸟巢旁边，晚上7点半出门，忽悠了两个同事跟我一起跑步，15分钟后，其中一个基础不 ...
Yolanda 发表于 2010-5-10 22:39

值得得意一下~
你同事刚开始跑，培养他们的兴趣为主，慢慢灌输跑步对上班族的好处，等上瘾了，估计跑得比你都会勤快，哈哈哈

Yolanda

回复 132# 老贝
嘿嘿，要低调

Yolanda

回复 133# 街角的祝福
也是，不过影响别人也是有难度的，今天就剩下一个人和我跑了，北京的风还真是大呀，回到房间一摸，一脸的沙沙

冰冰

今天又到北京了，酒店就在鸟巢旁边，晚上7点半出门，忽悠了两个同事跟我一起跑步，15分钟后，其中一个基础不 ...
Yolanda 发表于 2010-5-10 22:39

    好样的，加油！

Yolanda

回复 136# 冰冰
谢谢鼓励

Yolanda

昨天晚饭结束有点晚，不过还是约了三位同事一起跑步，两位以走为主，一位还是很执着地和我一起跑，虽然只有三天，但他已经很有进步，可以连续跑四公里多了，我们绕着酒店，他三圈，我四圈，最后一圈他再折回与我汇合，很有意思。
今天回家，呆三天，再回北京，现在回上海反而象出差了，呵呵

冰冰

呵呵，看来你要跑遍大江南北了，为你加油！

老贝

有点教头的味道了，率三人小分队。

PS 据悉北京近来晚上风很吓人，空气质量糟糕。

Yolanda

回复 139# 冰冰
谢谢冰冰关注，嘿嘿

Yolanda

回复 140# 老贝
呵呵，女教头的说，不但风大，还漫天飘柳絮，就像六月里下雪