Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

Yolanda

回复 57# 小艾
我貌似肠胃功能很强大呢，嘿嘿

Yolanda

回复 60# 老贝
我觉得还行，因为下班回家就要六七点了，吃饭，再休息半小时左右，就快8点了，再不跑就太晚了，我很少熬夜，有时10点左右就睡了，最晚也很少过12点的
不过，一般晚饭吃得不多，开跑时速度又慢，所以到没什么不舒服

Yolanda

继续健身房，6公里，50分钟
又算是破了个自己的记录，截至到今天，已经连续5天跑步了，也是我至今连续运动最多的天数
上周六开始，五天累计跑量38公里，平均速度7.5公里/h，明晚有应酬，要停跑一天了，也正好调整一下

冰冰

你现在似乎疯狂的爱上了跑步，好习惯值得学习！

老贝

回复 62# Yolanda


    恩，可能没问题；血液循环，消化方面的关系，你速度慢吃的少，可能反应微弱。

PS 萧山有名的是萝卜干，呵呵，促食欲的。
PS2 7.6KM/Day的量很有分量@！

Yolanda

回复 64# 冰冰
嘿嘿，但愿别疯哈

Yolanda

回复 65# 老贝
天天在酒店里，没时间出去啊

Yolanda

昨天没有跑步，不过还是个值得纪念的日子，昨天我跑步满半年啦！
翻开自己建的楼，一页页往下看，看到了自己的进步，看到了大家对我的鼓励，与大家的分享，使我很快乐很满足，谢谢大家！
相信我还会继续跑下去，迎来下一个半年，一年，许多年.......

心有一抹蓝

继续跑下去！
跑得开心，跑得健康~

冰冰

昨天没有跑步，不过还是个值得纪念的日子，昨天我跑步满半年啦！
翻开自己建的楼，一页页往下看，看到了自 ...
Yolanda 发表于 2010-4-2 10:28

支持，将跑步进行到底！