10月24日周日下午约跑,并祝北马参赛者玩得开心！

老贝

刚收到nike训练营消息，24日周日15：00---17：00在世纪公园内举行


那么此次约跑就进园啦。1号门进，报名贴应该会在nike版发布。


如若下雨，请根据各自情况决定，毕竟健康第一位！秋雨容易着凉！跑者需带好干爽毛巾衣裤鞋。


男女老少无任欢迎——梅梅语


祝参加北马的跑友玩得开心!


PS 我赴好友婚宴，不能出席了。。

小艾

共贺北马30周年庆！

静简PO

谢谢~~~那时候我们应该开始喝二锅头了吧    HOHO

东海龙王

两个活动合1了,周日约跑就借助耐克放肆跑训练活动,具体距离8KM
周到身份证复印件没有交,周日能交给一起跑版主.
我已经在6次正式PK比赛中,4次第一,一次第二,希望高脚挑战!

象象

刚收到nike训练营消息，24日周日13：00---17：00在世纪公园内举行


那么此次约跑就进园啦。1号门进，报 ...
老贝 发表于 2010-10-19 21:26

    今早天气预报号称 周日大范围降雨，
   贝爷要不要先周六组织次园外跑？

小艾

今早天气预报号称 周日大范围降雨，
   贝爷要不要先周六组织次园外跑？
象象 发表于 2010-10-20 14:48

领导所言极是

老贝

今早天气预报号称 周日大范围降雨，
   贝爷要不要先周六组织次园外跑？
象象 发表于 2010-10-20 14:48

    练得就是雨中跑！柏林下成这样，要防上马厦马也下啊，让梅教头事先指点下雨中跑步的注意事项。

静简PO

古人云：训练时候多流汗，打仗时候就少流血~~~

静简PO

回复 8# 老贝


    老贝：别这么说，或许人家小夫妻在唱双簧捏~

老贝

回复 10# 静简PO


    提醒得及时啊，或许上述一言已经在象象心中播下怨恨的种子。。。趁她还未看到先删。