binbin的跑步日记

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国足终于不负众望，两场畅汗淋漓的比赛，让我们眼前一亮，中国，雄起！中国，加油！让我们一起大声呼喊！

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2015年1月14日星期三，下班，出门跑到地铁站，4.89公里，用时31分11秒， 配速6分22秒。

2015年一月份，累计跑步27公里；
2015年  累计跑步27公里。

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2015年1月14日星期三，晚上去办宽带来回，4.25公里，用时29分26秒， 配速6分50秒。

2015年一月份，累计跑步31.25公里；
2015年  累计跑步31.25公里。

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目前，跑得有点少，要努力了，坚持，加油！

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光荣与梦想，理想与现实，幸福来得就是这么突然，谁会想到国足居然会赢球，还小组第一提前出线，多年来总是被虐的，一时间来个大逆转，不容易呀，不奢望每场必赢，已经带给国人欢乐就够了，朋友，你们说不是吗？这两天，还在重温国足那两场比赛进球的瞬间，无限感慨，激动无限，国足都这么努力了，我们还有什么理由不加油呀！

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2015年1月17日星期六，上午世纪公园2圈加来回，13.99公里，用时1小时23分03秒， 配速5分56秒。

2015年一月份，累计跑步45.24公里；
2015年  累计跑步45.24公里。

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每次世纪公园跑都会有很大的动力，总有人比你跑得快，你也总也可以超越一些人，总有目标在前面。

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昨天，国足不负众望，力克朝鲜，亚洲杯一路旗开得胜，霸气外露，小组第一出线，小组连胜，打出了国人的威武，中国，雄起！

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这两天，新闻里充满了国足亚洲杯的新闻，一夜之间，国人看到了希望，给予了前所未有的赞誉，其实大可不必，输赢，心态最为重要，保持一颗淡定平常心，其实国足已经创造了历史，后面的结果，不管怎样我们都能接受，有了好的开始，给予一定的时间，中国足球一定会让世界再一次惊喜的。

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2015年1月19日星期一，下班跑到地铁站，5.42公里，用时36分01秒， 配速6分38秒。

2015年一月份，累计跑步50.66公里；
2015年  累计跑步50.66公里。