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[日记] 小潜悦跑......

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发表于 2011-3-11 17:50:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 mzoe 于 2012-11-1 11:53 编辑

又是春暖花开, 又想伸伸胳膊动动腿了, 2011不敢憧憬太多,能时常出来跟大家晃悠晃悠就好!

2012.11.1  膝伤踝伤腰伤......各种伤让自己再也伤不起, 面对不饶人的岁月/无休止的病痛伤痛, 决定, 不再跑马, 从今往后只愿能少痛少伤的健康悦跑每一天便好......{:soso_e100:}

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 楼主| 发表于 2011-3-11 18:06:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 mzoe 于 2011-3-11 18:08 编辑

2011.03.10(周四)
地点:大园子
跑程:4km
计时:(忘了计)

    晚约7点,在7号门起跑时没见到一个熟悉的身影,心里念道:“都去哪儿了?”,记忆中周四该有活动的呀!等等。。。左顾右盼,还是木人来,罢!一个人孤单地晃吧!以8分半的龟速晃到4公里处,左膝旧伤发了,疼!要是从前,肯定咬牙坚持了,但经验告诉我,不能硬挺,于是改走,慢慢溜达回到了7号门,竟然发现艾主任和可爱象象在那儿,许久未见,好不开心, 畅聊一气,痛快!
欲速则不达......

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发表于 2011-3-11 20:30:52 | 显示全部楼层
恩,好

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发表于 2011-3-11 21:46:39 | 显示全部楼层
猿粪啊。。。。

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发表于 2011-3-12 16:46:43 | 显示全部楼层
嗯,乖

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发表于 2011-3-12 20:07:24 | 显示全部楼层
终於潜出水面了!

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发表于 2011-3-13 12:04:30 | 显示全部楼层
周2晚上过来一起晃悠

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发表于 2011-3-13 14:05:45 | 显示全部楼层
散散步也好!

又是春暖花开, 又想伸伸胳膊动动腿了, 2011不敢憧憬太多,能时常出来跟大家晃悠晃悠就好!
mzoe 发表于 2011-3-11 17:50

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坚持跑记奖勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2011-3-14 09:18:10 | 显示全部楼层
回复 3# 老贝


    谢谢老贝

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 楼主| 发表于 2011-3-14 09:19:48 | 显示全部楼层
猿粪啊。。。。
象象 发表于 2011-3-11 21:46



    呵呵, 还是很足量的猿粪
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