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发表于 2011-12-26 18:43:51
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本帖最后由 Anmin 于 2011-12-26 18:50 编辑
2011／12／25 今天玩了铁二 游泳800米＋跑步10公里
睡到大中午的去游泳，好处是正是人最少的时候。
太阳斜斜的穿过游泳馆的透明幕墙照进池子里，让泳道闪闪发亮，看起来更有了些暖意。
特别喜欢白天来源深游泳，这个游泳馆的墙是透明的，于是特别明亮。
而只要不是阴天，你就会有站在家里落地窗前阳光照进屋子那样的美好感觉。
下午还要跑10k，所以不敢连续自由泳，怕太累跑不动。就是一趟一趟游。
今天体会在水下手抱水的姿势，果然有用，是会快，就是手很累。
下午是今年最后一次老梅约跑，无论如何要去的。
跑完第一圈，脚还是会痛，真想骂人啊。。。(考虑买一袋玉米粒，放冰箱里，每天早晨起床绑脚上冰敷十分钟。）
休息一会儿，继续第二圈，天已经黑了，大家都去湘霸王了
我心想我是最后一个吧，没想到在我收工的时候还看见了街对面7叔的背影
在最后几百米试着迫迫自己，大口呼吸，嗯，知道了原来自己真的一直都对自己很好。。。
我这个晚到的人一看，哎呀，今天真是圣诞大餐啊。。。点了噶系多菜，来了噶系多人 好热闹
梅梅公布约跑统计，公布到2011年第五名，“下面这位大家也想不到。。。”
“是Anmin!”
“你好像很少来嘛，怎么会榜上有名呢？”
这个。。。这个。。。夏天减肥很起劲的那几个月我还是很勤快的啦。。。
老梅约跑到现在三年。
我在09年误打误撞参加过1次（那次其实我也并不知道老梅约跑，不过是周日下午自己去跑步，看到你们，梅梅拿本本过来被签了名字）
10年0次。
11年因为想减肥从夏天开始火热的投入到跑步队伍里面来，13次。
我因为时不时要回家，要出差，要旅行，有时候有事，有时候犯懒，常常缺勤。
12年，我还是会要经常回家，出差，旅行，还是会允许自己犯个懒。
我不想说要争取前几的目标，我就希望，在上海的日子，尽量参加梅梅的约跑。（梅梅看到这里估计要扼腕了，唉。。。不可雕 不可雕。。。）
因为和梅梅和跑友在一起的时光，特别的轻松温暖。
希望老梅约跑在接下来的60年里一直这么人气旺旺！
祝所有的朋友圣诞快乐！新年快乐！
Cheers, Anmin |
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发表于 2011-12-27 12:16:16
