可爱的小乌龟奔跑日记

小俊_跑步前进

晕                                 

小V

annxp 发表于 2013-9-18 10:58
为什么会这样?快讲讲情况,以免我们前赴后继.每次经过大狗,我都放慢步子,心惊胆战的^

回家开门的时候，邻居家的门是开着的，他家狗狗就跑出来到我脚这咬一口就跑回去了~~哎~~

小V

小V 发表于 2013-9-18 10:05
最后一针是30号，医生说不能马上跑步，要休息~

我是被邻居家的狗狗咬的，不是跑步时候，我回家开门，邻居家的狗出冲出来咬了我一口就跑回去了！哎~~

罗博士

20天的休息，小v要重新跑起哦！！周末有约

小V

10月15日     多云&大风
5010m   35分
这是我生病以后第一次跑一圈~~放慢了脚步，我相信我会很快进入状态的！
跳操......喝酒......{:soso_e121:}

小V

10月18日          多云
5010米     35分钟
想跑两圈所以速度放慢，到了一圈就没有继续跑了，不能太快增加跑量。

小V

10月19日  多云
8000米  53分钟
第一次跑这么多，很开心！之后继续散步回家，回家腿酸了，跑多了！嘿嘿~休息两天再继续加油~~{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}

罗博士

小V 发表于 2013-10-19 20:09
10月19日  多云
8000米  53分钟
第一次跑这么多，很开心！之后继续散步回家，回家腿酸了，跑多了！嘿嘿~休 ...

帮你顶顶吧~~给你鼓劲儿

小V

罗博士 发表于 2013-10-20 20:42
帮你顶顶吧~~给你鼓劲儿

谢谢哥哥~

小V

罗博士 发表于 2013-10-20 20:42
帮你顶顶吧~~给你鼓劲儿

谢谢哥哥~