可爱的小乌龟奔跑日记

小V

11月15日  补充
源深游泳大约560米，后来要有抽筋的迹象，赶紧果断停止游泳，发现自己游泳还是好慢，用不上力气，还要继续锻炼！

小V

    11月19日  晴  中度污染
    6次签到啦，领到一起跑的T恤了，庆祝下！{:soso_e142:}
    周末两天连续跑，又参加公司运动会，腿酸的不行，所以决定还是慢跑排酸。
    一圈5km,34'29",从家里出来前看了墨迹天气空气质量是良，结果跑的时候鼻子难过的很，我本身粉尘过敏，跑的一路呼吸很难过，后来回家朋友给我留言说是中度污染，我又当了人体吸尘器了，墨迹天气让我失望啦~~
    晚上遇到@慢跑小顾 啦，我看到就觉得是@慢跑小顾 ，因为之前有看过照片，小伙子很厉害嘛！本想一起跑的，可是腿很痛，怕影响到他速度，就自己先跑了，3km处又遇到，等我调整好后，改天可以试试你们的配速，一起跑~~

冰哲

小V厉害啊，虽然跑姿怪怪的{:soso_e144:}

简单生活5555

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简单生活5555

加油美女{:soso__4011813854091704040_4:}

小V

冰哲 发表于 2013-11-20 12:21
小V厉害啊，虽然跑姿怪怪的

哈哈~~你也见到我了？

云间

这个GPS轨迹好规整，我每次nike+ 或者run tastic都是偏移的。

冰哲

小V 发表于 2013-11-20 13:35
哈哈~~你也见到我了？

一身粉红，看不到也难啊

小V

冰哲 发表于 2013-11-20 15:49
一身粉红，看不到也难啊

好吧~~我就喜欢艳的颜色~年纪大的原因吧~哈哈~~~

小V

云间 发表于 2013-11-20 15:21
这个GPS轨迹好规整，我每次nike+ 或者run tastic都是偏移的。

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