SVPW的跑步日记

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[1月13日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分03秒。

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[1月14日]   今晨多云，去曹杨二中操场跑步，共跑了22圈，8.8公里用时50分31秒。

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[1月15日]   今晨阴天，在小区周围跑步9.82公里，用时54分28秒。

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[1月16日]   今晨多云，去长风公园跑步，来回共跑了11.36公里，用时1小时03分27秒。

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[1月17日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了26圈，10.4公里用时58分46秒。

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[1月18日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分09秒。

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[1月19日]   今晨多云，出门沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—金沙江路—新郁路—定边路—金鹰路—万镇路—桃浦路—大渡河路跑了一大圈，共计跑了18.55公里，用时1小时45分26秒。

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[1月20日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了30圈，12K用时1小时07分25秒。

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[1月21日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了24圈，9.6公里用时52分36秒。

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[1月22日]   今晨晴天，在小区周围跑步10.13公里，用时55分49秒。