七号分享：快乐跑步，健康生活

长江七号

多谢上面各位朋友的鼓励支持

长江七号

资深跑友开帖,顶加油
kwms3d 发表于 2009-6-13 00:52

少梅同学啊，在你面前我们谁敢称资深哪！
明天滴水湖之行悠着点，我会给你备可乐的

长江七号

呵呵，早知道我应该和你们一起再跑上一圈来纪念这个帖子的诞生，哈哈。
建议每次跑之前热身做充分，跑完后记得要放松一下。
坚持跑步，常常更新帖子！
街角的祝福 发表于 2009-6-12 21:47

收到，我经常是跑前热身和跑后放松不够，所以容易受伤，以后务必三个坚持：热身、放松、写帖，呵！

小然

对少梅同学也太好了吧， 为他备可乐。悠着点，矿泉水也是好东西啊。

以跑会友

少梅同学啊，在你面前我们谁敢称资深哪！
明天滴水湖之行悠着点，我会给你备可乐的
长江七号 发表于 2009-6-13 22:50

今天多谢7号的可乐和西爪，打救了疲惫不堪的梅梅！

长江七号

今天多谢7号的可乐和西爪，打救了疲惫不堪的梅梅！
kwms3d 发表于 2009-6-14 21:04

我是非常非常的惭愧哪！
出发前，忘记买可乐了，看到“疲惫不堪的梅梅"，才想起来，幸好旁边就有个小卖店，我还担心那可乐是大兴货呢；
至于西瓜，唉，没经验啊，就是在路边买的，看着新鲜诱人，没想到打开一看，那么生，还被酒店mm给奚落了一把

YK007

偶会挑西瓜，可惜上班没去成啊！。。。

小艾

西瓜还不错的，清脆爽口，太甜反而就腻了

古狼

西瓜味道不错的。。。

芳草七七

原来西瓜是七号帅哥买的啊，实在是不好意思，没弄清楚
不过，西瓜吃起来蛮爽口的，好吃
还要谢谢你大老远的来源深体育馆来接我们，哈~~
谢谢了