SVPW的跑步日记

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[2月22日]   今晨阴有毛毛雨，在小区周围跑步8.36公里，用时48分05秒。

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[2月23日]   今晨多云，去长风公园跑步，来回共跑了11.25公里，用时1小时03分18秒。

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[2月24日]   今晨多云，与跑友约好LSD训练，我们沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—金沙江路—新郁路—定边路—金鹰路—万镇路—桃浦路—大渡河路跑了一大圈，共计跑了18.39公里，用时1小时46分17秒。

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[2月25日]   今晨多云，去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分49秒。

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[2月26日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时53分51秒。

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[2月27日]   今晨阴天，在小区周围跑步8.33公里，用时49分42秒。

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[2月28日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分38秒。

      今天是2月份的最后一天，2月份跑步小结：
       跑步：28天
       跑休：0天
       2月份跑量：353公里
      2019年1~2月份跑量：348+353=701公里

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[3月1日]   今晨阴天，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时53分46秒。

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[3月2日]   今晨冒着蒙蒙细雨，与跑友一起进行LSD训练。我们出小区大门，沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—云岭路—香樟路—新郁路—定边路—桃浦路—曹杨路—武宁路跑了一大圈，共计跑了20.25公里，用时1小时55分38秒。

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[3月3日]   今晨阴天，去华师大操场跑步，共跑了30圈，12K用时1小时04分39秒。