SVPW的跑步日记

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[4月1日]   今晨4点半起床，跑步前往闵行体育场，行程18.59公里，用时1小时56分35秒。到那里稍事休息，就投入到志愿者工作中去。今天是来做第8届黑子运动会的志愿者工作，这是上海一项很有传统的民间赛事，由黑子马拉松训练营主办，已连续举办了8年。每年由黑子训练营邀请上海几个有名的跑团（如老友会、一起跑、慢慢跑、沪跑团、嘉定跑团等），在此聚会，进行男女800米、1500米、5000米和10000米的竞赛。各路民间高手在此一决雌雄，煞是好看。
       我今天的工作是担任计时，边工作边欣赏高手们的表演，也是很好的享受。尤其是最后一项男子10000米的比赛，夺冠的选手跑出了35分10秒的好成绩，这在业余选手中也是不多见的。

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[4月2日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时55分16秒。

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[4月3日]   今晨阴天，在小区周围跑步8.63公里，用时49分31秒。

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[4月4日]   今晨阴有大风，在小区附近跑步9.33公里，用时52分38秒。

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[4月5日]   今晨阴天，去华师大操场跑步，顺时针、逆时针各跑了20圈，16K用时1小时32分16秒。

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[4月6日]   今晨多云，去长风公园跑步，来回共跑了11.29公里，用时1小时05分33秒。

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[4月7日]   今晨阴有雾霾，在小区周围跑步8.65公里，用时49分13秒。

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[4月8日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分02秒。

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[4月9日]   今晨多云，出门沿大渡河路—桃浦路—定边路—新都路—金沙江路—丹巴路—光复西路—枣阳路—杨柳青路跑，共跑了15.93公里，用时1小时32分21秒。

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[4月10日]   今晨在小区周围跑步8.59公里，用时49分21秒。