SVPW的跑步日记

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[1月17日]   今晨仍去曹杨二中操场跑步，共跑了22圈，8.8公里用时49分52秒。

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[1月18日]   今晨进行LSD训练，沿着大渡河路—怒江北路—丹巴路—武宁路跑，一圈约3.6公里，共跑了6圈，22.08公里用时2小时18分15秒。

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[1月19日]   今晨去长风公园跑步，来回共跑了11.38公里，用时1小时06分41秒。

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[1月20日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时56分09秒。

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[1月21日]   今晨阴天，在小区周围慢跑8.36公里，用时48分25秒。

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[1月22日]   今天下了一整天的雨，跑休一天。

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[1月23日]   今晨阴天，去曹杨二中操场跑步，共跑了20圈，8K用时46分51秒。

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[1月24日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时56分09秒。

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[1月25日]   今天大年初一，原本打算跑个半马，不料天气不帮忙，一直在下小雨，只能在小区周围慢跑50分钟，跑了8.22公里，也算是鼠年第一跑吧。

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[1月26日]   受新型冠状病毒影响，上海关闭了所有公共场所，连中小学操场也不例外，这阶段不能去曹杨二中操场跑步了，只能选择路跑。今天沿大渡河路—怒江北路—丹巴路—武宁路跑了三圈，共计跑了10.85公里，用时1小时03分42秒。