开贴了---大另类的训练散记

大另类

2月2日晚上世纪公园10公里慢跑53分+健身房器械45分钟。

大另类

2月3日晚上10公里，47分53秒。

大另类

2月5日晚上慢跑10公里54分

大另类

2月8日年初一晚上10公里58分钟；
2月9日年初二晚上光脚20公里，1小时50分；
2月10日下午10公里55分钟。

大另类

2月12日下午20公里1小时51分，其中光脚15公里。

大另类

2月15日30公里2小时42分
2月16日爬楼，喜马拉雅上下10次，1小时07分。

大另类

2月17日晚上15公里1小时14分21秒。

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2月18日晚上10公里55分12秒，再健身房器械训练30分钟。

大另类

2月21日先5公里测试，21分42秒，再赤足25公里2小时22分。

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2月23日晚上路跑10公里51分51秒，再爬楼上下8组50分04秒，以此纪念港百满月。