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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步日记 › 总结跑步这些事
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楼主: 光

[随笔] 总结跑步这些事

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光

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 楼主| 发表于 2013-4-22 23:24:08 | 显示全部楼层
4月的跑量在减少哈哈.比赛多多,苏州手忙首马在无奈中结束,1'54,紧接着扬马的到来,让我比之前放松了好多,轻松完成任务哈哈.
今后的目标130.
光将随我而生,到永远.
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光

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 楼主| 发表于 2013-4-22 23:28:33 | 显示全部楼层
4月总跑量51+扬马21+5(77km)目标100
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 楼主| 发表于 2013-4-22 23:40:53 | 显示全部楼层
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小俊_跑步前进

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发表于 2013-4-24 22:49:27 | 显示全部楼层
扬马照片藏在这儿啦，哈哈哈！
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光

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 楼主| 发表于 2013-5-4 07:15:19 | 显示全部楼层
77k+4月29日(跑友会10k)+4月30日滨江20k=107k哈哈,没有想到目标完成了,心里很开心,
只要设定目标一定能达成.本月已经开始了,还需努力.
光将随我而生,到永远.
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光

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 楼主| 发表于 2013-5-4 07:23:40 | 显示全部楼层
5月1日磨房徒步20k,正好4月30日下午天特好,让我在时间上有了更多的安排.
好久没去的徒步,让我感受到离开徒步群还是依然记我,我很欣慰,有时想获得更多的
同时也会失去的很多.不能两者兼顾,我爱徒步那种永不回头,更爱跑步的执着.迎着阳光,
去完成人生中每个精彩的瞬间.
光将随我而生,到永远.
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Allen88

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发表于 2013-5-4 09:28:15 | 显示全部楼层
光就是滨江的闪耀之星。看好你！
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 楼主| 发表于 2013-5-6 23:24:40 | 显示全部楼层
5月4日交大5.4k,5月5日15k,10k43分,是跑步以来最好的成绩了,心里很激动.
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 楼主| 发表于 2013-5-6 23:25:09 | 显示全部楼层
本月目标150k.
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光

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 楼主| 发表于 2013-5-7 22:44:51 | 显示全部楼层
5月7日10k世纪公园
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