SVPW的跑步日记

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[12月1日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分55秒。

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[12月2日]   今晨一大早赶去徐汇滨江，参加2017太保安联上海青年时尚节活动。
       按照联合国最近公布的人类年龄划分：0~17岁为未成年人，18~65岁为青年人，66~79岁为中年人，80岁以上为老年人。我今年66+，刚步入中年，今天有幸与一帮年青人一起参加活动，更显得联合国的年龄划分是有道理的。
       我今天参加的是10公里公益组，与500位青年人跑友一起从徐汇滨江跑到黄浦滨江，再折返回起点，10公里路程尽显浦江两岸美景。就这样边跑边欣赏风景，给人一种流连往返的感觉。最终我以52分13秒的成绩，完成了今天的公益跑。

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[12月3日]   今晨路跑，出门沿大渡河路—桃浦路—子洲路—清涧路—万镇路—梅川路—丹巴路—光复西路—枣阳路—杨柳青路跑，共跑了15.53公里，用时1小时28分31秒。

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[12月4日]   今晨起来有雾霾，空气质量指数125为轻度污染，就在小区周围慢跑8.35公里，用时49分51秒。

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[12月5日]   今晨多云，去华师大对外汉语学院操场跑步，共跑了26圈，10.4公里用时58分33秒。

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[12月6日]   今晨去长风公园跑步，来回共跑了11.36公里，用时1小时05分18秒。

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[12月7日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时55分09秒。

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[12月8日]   今晨在小区周围跑步，共跑了9.36公里，用时52分38秒。

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[12月9日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了28圈，11.2公里用时1小时04分38秒。

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[12月10日]   今晨去长风公园跑步，来回共跑了11.35公里，用时1小时06分19秒。