小何274的跑步日记 - 第61页 - 跑步日记

可可豆

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Lv1 学前班

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发表于 2016-4-15 21:57:44 | 显示全部楼层

赞!!!说的话好经典.......

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小何

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2016-4-18 09:02:32 | 显示全部楼层

4.17 磨房50KM毅行活动，实际徒步37KM，儿子走了15KM还很有精神，厉害

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小何

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2016-5-3 09:27:14 | 显示全部楼层

4.30 带儿子徒步11KM，陆家嘴领奖品

5.2 嘉兴晨跑4KM，游泳1小时

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左小银生

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Lv4 高中生

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发表于 2016-5-10 09:56:45 | 显示全部楼层

最近都变成小区跑者了啊

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冰哲

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Lv4 高中生

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发表于 2016-5-26 16:06:45 | 显示全部楼层

最近偷懒了啊没啥动静了

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小何

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2016-9-12 17:14:20 | 显示全部楼层

记点流水账

9.2 园子2圈 55分
9.4 园子4圈 1小时53分
9.6 园子3圈 1小时26分
9.9 园子2圈 50分
9.12 小区跑 5K 29分

计划的西藏骑行泡汤了，安心备战上马。2个月不到的时间，希望9和10月跑量达到400公里。结果就不要求了，完赛即可。毕竟明年还有310的计划。

2016年9月跑量60km

2014年跑量1808km
2015年跑量2233km
2016年跑量800km

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