Greatrock (陨石) 健身日记

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Feb. 22，健身房骑车62分钟，32公里，坡度20-30.

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Feb. 23，晚上9:00，健身房骑车31分钟，16公里，坡度20-30.

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Feb. 24，傍晚5：30，空气很好，交大操场跑步1小时，10公里。

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Feb. 28, 中午11：30，轻度污染，阳光不错，气温开始变暖了，从徐家汇跑到沪西工人文化宫返回，21公里，用时2小时15分。

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March 2，下午，利用学校等候时间，操场跑5公里。

March 4，下午，利用陪读时间，路跑8公里。

March 5，下午4:30，健身房骑车31公里，1小时，坡度20-30。

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March 6, 上午10：30，交大操场跑步，本想跑半程，家里有事，11公里结束。

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March 9, 早上10:00，从徐家汇跑到南京路返回，共跑11公里。

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March 10， 上午10：00，利用有限的时间， 沪青平公路骑车54公里，开始为5月骑滇藏线准备。

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March 11， 上午8：30，骑大行折叠车在沪青平公路拉练150公里，第一次骑折叠车拉长距离，感觉不错，比山地车轻，骑感轻松，以后会带上它坐火车。

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March 13， 下雨天，上午10：00， 健身房骑车75分钟，39公里，坡度20-30.